Protecția solară este o componentă esențială a rutinei de îngrijire a pielii, iar bărbații nu ar trebui să o neglijeze. Expunerea excesivă la soare poate provoca îmbătrânire prematură, riduri, pete solare și creșterea riscului de cancer de piele. Prin urmare, este important ca bărbații să fie conștienți de importanța protecției solare și să adopte măsuri adecvate pentru a-și proteja pielea de efectele dăunătoare ale razelor ultraviolete (UV).

Primul pas în protecția solară pentru bărbați este utilizarea unui produs cu factor de protecție solară (SPF) adecvat. Optează pentru o cremă cu SPF de cel puțin 30, care oferă o protecție eficientă împotriva radiațiilor UVB și UVA. Asigură-te că aplici crema pe toate zonele expuse la soare, inclusiv față, gât, urechi și mâini. Nu uita să reaplici crema la intervale regulate, mai ales după baie sau transpirație excesivă.