CREME SPF

Dincolo de beneficiul evident de a preveni arsurile solare, produsele cu protecție solară ajută, de asemenea, la prevenirea daunelor cauzate de razele UVA și UVB care pot deteriora şi îmbătrâni pielea. Pe lângă petele pigmentare și o piele ternă, daunele provocate de soare pot determina, de asemenea, apariţia unei texturi aspre, liniilor fine şi ridurilor. De fapt, 80% din îmbătrânirea pielii se datorează agresorilor externi precum soarele.^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

Cremele cu protecţie solară blochează razele dăunătoare de la soare să nu atingă pielea. În funcție de ingredientele din formulă, produsele de protecție solară pot fie să reflecte razele UVA și UVB, fie să le filtreze pentru a preveni atingerea pielii.

Cremele de soare cu spectru larg protejează pielea atât de razele UVA, cât și de razele UVB. Razele UVB pătrund în stratul superior al pielii și sunt principala cauză a daunelor și a arsurilor solare. Razele UVA pătrund sub stratul de suprafață al pielii și pot provoca daune pe termen lung care pot duce la riduri, pete pigmentare și textură aspră. Folosirea unei protecții solare cu spectru larg protejează pielea de ambele tipuri de raze.

Cremele minerale cu protecţie solară sunt formulate cu un ingredient precum dioxidul de titan și ajută la protejarea pielii prin reflectarea razelor nocive ale soarelui. Aceste formule sunt adesea recomandate pentru tipurile de piele sensibilă sau predispusă la acnee.

Soarele emite raze UV dăunătoare pe tot parcursul anului, astfel încât aplicarea zilnică a unei creme cu protecție solară este esențială. Chiar și în zilele înnorate, până la 80% din razele nocive ale soarelui pot pătrunde în piele.^ii
iiGlobal Solar UV Index. World Health Organization. (2002).

Urmează întotdeauna instrucțiunile produsului pe care îl foloseşti pentru a-ţi proteja pielea. Ca orientare de bază, aplică protecție solară dimineața și aplică din nou la fiecare două ore sau după înot sau dacă ai transpirat. Dacă te afli în aer liber pe plajă sau pe pârtiile de schi, este posibil să fie nevoie să aplici mai des, deoarece zăpada, nisipul și apa reflectă razele soarelui, făcându-le și mai puternice.^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

O protecție solară zilnică ar trebui să fie chiar ultimul pas în rutina de îngrijire a pielii. Aplicarea unei creme hidratante după protecția solară ar putea chiar să-i modifice proprietățile și să îi afecteze eficacitatea. După ce aplici crema hidratantă, aplică protecție solară cu aproximativ 15 minute înainte de a ieși afară și las-o să se absoarbă complet. ⁱⁱⁱ De asemenea, poţi utiliza o cremă hidratantă cu SPF pentru a hidrata și apăra pielea într-un singur pas.
ⁱⁱⁱ“How to Apply Sunscreen.” Employment and Benefits | American Academy of Dermatology.

Razele UV nu sunt singurii agresori ai mediului pentru care pielea are nevoie de protecție. Caută o cremă de soare cu protecție împotriva poluării pentru a ajuta la apărarea de radicalii liberi care pot deteriora pielea.

Dacă pielea ta este grasă sau predispusă la acnee, s-ar putea să fii tentat să ignori acest pas în rutina de îngrijire a pielii, dar protecția solară este o necesitate zilnică pentru toate tipurile de piele. Caută o formulă non-comedogenă (adică nu va înfunda porii) sau o protecție solară minerală pentru a ajuta la apărarea pielii fără a provoca erupții.